发布于 2026-09-28
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首都医科大学附属北京天坛医院 内分泌科
得了糖尿病处理措施有饮食控制、运动治疗、药物治疗等。
1.饮食控制
均衡饮食是糖尿病管理的基础,需控制总热量摄入,选择低升糖指数食物,如全谷物、豆类、蔬菜,并合理分配三餐比例,避免高糖高脂饮食。
2.运动治疗
适量运动有助于减轻体重、改善胰岛素抵抗。建议每周进行至少150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳,同时可结合抗阻训练,如哑铃弯举,以增加肌肉质量,提高基础代谢率。
3.药物治疗
根据病情选择口服降糖药或胰岛素治疗。口服药物包括二甲双胍、格列本脲等,需在医生指导下使用,不可自行调整剂量。
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