发布于 2026-09-28
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洗头时掉头发的原因有生理性脱发、洗头方式不当、头皮护理不当等。
1.生理性脱发
人体每天都会有一定量的头发脱落，属于正常新陈代谢，洗头时，水流冲击和揉搓会使原本即将脱落的头发掉落，一般每天掉发不超过100根，属于正常，无需担心。
2.洗头方式不当
洗头时水温过高、过低，会刺激头皮，损伤毛囊，导致掉发增多；揉搓头发过于用力，或使用刺激性强的洗发水，会损伤头发和头皮，加剧掉发，调整洗头方式后可改善。
3.头皮护理不当
长期不洗头，头皮油脂、灰尘堆积，堵塞毛囊，导致毛囊缺氧，引发掉发；过度清洁、频繁洗头，会破坏头皮屏障，导致头皮干燥、毛囊受损，也会导致掉发增多。
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