产后尿失禁(压力性为主)多因盆底肌松弛导致,建议产后42天内尽早评估,优先非药物干预。
- 盆底肌康复训练:产后42天复查无禁忌即可开始凯格尔运动,每日3组每组15次,收缩持续3~5秒,增强盆底支撑力。
- 生物反馈治疗:医院康复科通过仪器监测盆底肌收缩,帮助正确发力,3~6周为一疗程,适合指导不足者。
- 药物辅助:若漏尿频繁,可在医生指导下短期使用[抗胆碱能药物],需避开哺乳期。
- 生活方式调整:控制体重避免增加腹压,减少便秘、咳嗽等诱因,产后避免过早提重物或剧烈运动。
- 特殊人群提示:高龄产妇、合并慢性咳嗽或便秘者需重点干预,严重漏尿影响生活时应及时就医。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗