发布于 2026-09-28
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首都医科大学附属北京中医医院 儿科
宝宝夜惊症表现为睡眠中突然坐起、尖叫、表情惊恐,通常发生在入睡后0.5~2小时,持续数分钟至十余分钟,次日多无记忆。
温馨提示:首次发作无需过度紧张,多数随年龄增长自愈。若发作频繁或伴随呼吸异常、意识障碍,需及时就医。避免睡前过度兴奋,保持规律作息,减少夜间强光刺激。
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