孕妇嘴苦、酸多因孕期激素变化或饮食因素引发，多数在孕早期出现，随孕周增加逐渐缓解。
生理性原因：孕期雌激素、孕激素升高使胃肠蠕动减慢，胃酸反流至食管引发嘴苦、酸感。
饮食因素：过量摄入辛辣、油腻食物或甜食，易刺激胃酸分泌，加重症状。
应对措施：
- 调整饮食：少食多餐，避免辛辣、油腻及过甜食物，睡前2小时禁食，可适量食用苏打饼干中和胃酸。
- 生活习惯：饭后保持直立姿势15-30分钟，避免平躺；睡觉时适当抬高上半身（约15-30度），减少反流。
- 口腔护理：早晚刷牙，饭后用温水漱口，保持口腔清洁，减少异味残留。
- 药物干预：若症状严重影响生活，可在医生指导下短期服用抗酸药物（如铝碳酸镁）缓解不适。
特殊提示：孕期嘴苦、酸若伴随剧烈呕吐、体重下降或持续腹痛，需及时就医排查胃炎、胆囊炎等疾病。
