孕晚期通常指妊娠28周~分娩前。
妊娠28周~36周属于孕晚期早期，此时胎儿生长加速，孕妇需关注胎动变化，定期产检监测胎儿发育及孕妇健康状况，避免过度劳累。
妊娠37周~40周为孕晚期晚期，胎儿基本成熟，孕妇需注意假宫缩情况，出现规律宫缩、见红或破水等分娩征兆时，应及时前往医疗机构。
高龄孕妇（年龄≥35岁）在孕晚期需增加产检频率，密切监测妊娠并发症风险；双胎或多胎妊娠孕妇需更严格控制体重增长，预防早产。
孕晚期建议采用左侧卧位休息，可减轻子宫对下腔静脉压迫，改善胎盘血流；同时保持适度活动，如散步，有助于促进分娩进程。
