发布于 2026-09-28
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整个孕期通常为40周（即约280天），医学上以末次月经第1天为起始点计算，分为早、中、晚三个阶段。
一、早期（1~12周）
此阶段是胚胎发育关键期，需避免病毒感染、接触有害物质，补充叶酸。高危因素如高龄孕妇、有流产史者需加强产检，密切监测胚胎着床及胎心情况。
二、中期（13~27周）
胎儿器官发育成熟，孕妇需注意营养均衡，适当运动预防便秘。20周左右进行唐氏筛查，24周开展妊娠期糖尿病筛查，有高血压家族史者需定期监测血压。
三、晚期（28~40周）
胎儿体重快速增长，孕妇易出现水肿、失眠等症状。需坚持左侧卧位减轻子宫压迫，每周监测胎动，37周后每周产检，出现规律宫缩、破水等及时就医。
四、特殊人群注意事项
高龄孕妇（≥35岁）需提前进行无创DNA或羊水穿刺检查；妊娠期高血压或糖尿病患者应严格控制体重，遵医嘱调整饮食结构，定期监测血糖、血压变化。
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