牙齿美白是通过化学、物理或激光等方式去除牙齿表面及浅层色素沉着，或改变牙齿内部结构色泽，使牙齿颜色变浅、更亮的过程，主要适用于外因性色素牙、轻度氟斑牙等改善需求，治疗后需注意维护以延长效果。
牙齿美白的主要方式
- 家用美白产品：含低浓度过氧化物（如10%~15%过氧化氢）或羟基磷灰石的美白牙贴、凝胶，通过局部涂抹或佩戴托槽实现，适合牙面轻度着色者，使用周期通常为2~4周，需避免长期连续使用。
- 诊所专业美白：包括冷光美白（配合35%过氧化氢或15%~22%过氧化氢凝胶，照射时间15~30分钟）、激光美白（高能量光激活美白剂，单次效果更显著，适合中度着色），需由专业医师操作，治疗后24小时内避免色素食物。
- 微创美白修复：适用于重度着色或氟斑牙，通过复合树脂贴面、瓷贴面等覆盖牙齿表面，效果持久但需磨除部分牙釉质，适合追求长期稳定效果且能接受轻微损伤的人群。
特殊人群注意事项
- 孕妇及哺乳期女性：建议产后6个月后再考虑美白，避免美白剂经胎盘或乳汁传递。
- 儿童（6~12岁）：乳牙釉质较薄，不建议使用含过氧化物的美白产品，可通过改善刷牙习惯（如使用含氟牙膏）预防色素沉着。
- 牙周病患者：需先控制炎症，避免美白剂刺激牙龈，建议在口腔医师评估后进行。
- 牙体敏感者：选择温和型美白剂（如含硝酸钾成分的脱敏美白产品），治疗前可涂抹脱敏剂，降低敏感风险。
效果维持与风险防范
美白后24~48小时内避免咖啡、茶、酱油等深色食物及吸烟，日常使用含氟牙膏，定期洗牙（每6个月1次）可减少色素反弹。若出现牙齿敏感持续、牙龈红肿等症状，应暂停美白并咨询口腔医师，必要时进行脱敏治疗。
