心肺复苏的做法是在患者心跳呼吸骤停时，立即通过胸外按压、开放气道、人工呼吸三步操作，维持血液循环与气体交换，关键时间窗口为4~6分钟内，黄金抢救期内及时干预可显著提升存活率。
- 成人心脏骤停：立即拨打急救电话后，让患者仰卧于硬质平面，双手交叉按压双乳头连线中点，保持身体垂直，以每分钟100~120次频率、5厘米深度按压30次，开放气道后捏住鼻子口对口呼吸2次，重复直至专业急救人员到达。
- 儿童（1~8岁）心脏骤停：若仅目击者1人，先呼救并获取AED，再实施5组（30:2）按压通气循环；若有多人，1人按压（深度约5厘米），1人通气，1人呼救，避免过度通气导致胃部胀气。
- 婴儿（1岁以下）心脏骤停：采用双指按压胸骨下半段（两乳头连线中点下方），深度约4厘米，频率100~120次/分钟，通气时嘴含口鼻，每次按压后开放气道，每5组循环后检查脉搏与呼吸。
- 特殊人群注意事项：孕妇应将子宫推向左侧，避免仰卧位导致下腔静脉受压；肥胖者可采用胸外按压与心肺复苏体位调整，必要时使用AED电击。老年患者需优先排查急性心梗等病因，按压时避免力度过大导致肋骨骨折。
（注：内容严格遵循2020年国际复苏联盟指南，所有操作需在专业指导下进行，非专业人员应优先拨打急救电话并等待专业救援。）
