发布于 2026-05-11
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治疗糖尿病的核心方法是综合管理，需结合饮食控制、规律运动、血糖监测及药物治疗（如二甲双胍、SGLT-2抑制剂等），目标是维持血糖稳定，预防并发症。
饮食控制：限制精制糖与高碳水化合物摄入，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜），控制总热量。特殊人群如老年患者需注意营养均衡，避免过度节食导致营养不良。
规律运动：每周至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），结合每周2次力量训练。肥胖患者可先从低强度运动开始，逐步增加运动量，避免低血糖。
血糖监测：使用家用血糖仪定期监测空腹及餐后血糖，记录波动情况。儿童患者需家长协助操作，老年患者注意低血糖风险，可适当增加监测频率。
药物治疗：根据病情选择口服药或胰岛素，需在医生指导下调整方案。1型糖尿病患者需终身胰岛素治疗，2型患者可联合用药。特殊人群如孕妇、肾功能不全者需严格遵医嘱用药。
并发症预防：定期筛查眼底、肾功能、足部情况，控制血压、血脂达标。高血压患者需低盐饮食，高脂血症患者减少饱和脂肪酸摄入，戒烟限酒。
