发布于 2026-03-31
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山东大学齐鲁医院 内分泌科
糖尿病患者能否吃榴莲需谨慎评估。
榴莲含糖量较高,每100克果肉含碳水化合物约27克,过量食用易致血糖波动。若血糖控制稳定,可少量食用,建议单次不超过50克,并选择两餐之间作为加餐,同时减少当日主食量约25克。食用后需密切监测血糖,若餐后2小时血糖超过10mmol/L,应暂停食用。合并糖尿病肾病、妊娠期糖尿病或血糖控制不佳者需严格避免。
日常饮食应优先选择低升糖指数水果,如草莓、樱桃,并保持规律运动以维持血糖稳定。
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