聊城市第二人民医院 消化内科
一天喝蜂蜜水最佳时间是下午3-4点和晚上9-10点。建议上班族选择下午3-4点左右喝一杯蜂蜜水,有助于缓解疲劳,提高工作效率;而上夜班或加班的人群。建议选择晚上9-10点左右喝一杯蜂蜜水,有助于消除疲劳、滋养皮肤。