喝茶本身不会直接引起血压升高，多数情况下，适量喝茶还可能对血压有一定的辅助调节作用，但不当喝茶可能间接影响血压。
茶叶中含有咖啡因和茶碱，少量摄入可促进血液循环，对血压影响较小；但过量饮用浓茶、空腹喝茶，或睡前喝茶，会导致神经兴奋、心率加快，可能引起血压短暂升高，尤其对本身有高血压的人群，影响更为明显。此外，喝茶时如果加入大量冰糖，长期过量摄入糖分，也可能间接导致体重增加，进而影响血压控制。健康人群适量饮用淡茶，一般不会对血压造成不良影响。
高血压患者应避免饮用浓茶、过量喝茶，尽量选择淡茶，且不要在睡前饮用。定期监测血压，若喝茶后出现头晕、心慌、血压波动等情况，及时调整饮用习惯并就医咨询。
