刚怀孕孕妇应避免食用酵素，尤其是在孕早期前12周，酵素可能含刺激成分或不明添加剂，增加流产或肠胃不适风险。
孕期前12周（胚胎敏感期）：此时胚胎器官发育关键，酵素成分复杂，缺乏循证支持其安全性，可能含酒精、益生菌或活性酶，易引发宫缩或过敏，建议优先食物补充营养。
本身肠胃敏感者：酵素可能含发酵产生的气体或未完全分解物质，加重腹胀、腹泻，甚至诱发子宫收缩，需暂停使用。
有妊娠糖尿病史者：部分酵素含糖或碳水化合物，可能升高血糖，影响妊娠控制，应咨询医生后决定是否食用。
孕中晚期（13周后）：若需尝试，选择无添加、明确成分且经临床验证的产品，建议先咨询产科医生，确保无过敏或影响胎盘血流风险。
