发布于 2026-03-31
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高血压、高血脂、高血糖（"三高"）是代谢异常相关疾病，通常与长期不良生活方式、遗传因素及年龄增长相关，需通过综合管理降低心脑血管并发症风险。
高血压
血压标准：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg为诊断阈值，正常范围推荐<120/80mmHg。特殊人群如糖尿病患者血压控制目标更严格（<130/80mmHg），老年高血压患者可适当放宽至<150/90mmHg。
高血脂
血脂异常指标：总胆固醇>6.2mmol/L、甘油三酯>2.3mmol/L、低密度脂蛋白胆固醇>4.1mmol/L或高密度脂蛋白胆固醇<1.0mmol/L（男性）/<1.3mmol/L（女性）。高危人群（如冠心病史者）低密度脂蛋白胆固醇需控制在<1.8mmol/L。
高血糖
血糖诊断标准：空腹血糖≥7.0mmol/L或糖化血红蛋白≥6.5%。糖尿病前期（空腹血糖6.1~7.0mmol/L或餐后2小时血糖7.8~11.1mmol/L）需每3~6个月复查一次，避免进展为糖尿病。
综合管理
1.生活方式干预：控制体重（BMI 18.5~23.9）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、限盐（<5g/日）、戒烟限酒。
2.特殊人群注意事项：孕妇需在孕期24~28周筛查妊娠糖尿病；老年人应定期监测血压血脂，避免自行停药；儿童青少年需控制高糖高脂饮食，预防肥胖相关代谢异常。
3.药物治疗：高血压首选钙通道阻滞剂、利尿剂等；高血脂推荐他汀类药物；高血糖患者可使用二甲双胍等。用药需遵医嘱，避免自行调整剂量。
