发布于 2026-03-31
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人的血压正常范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。
正常成年人血压：收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg为正常血压，此范围下心血管风险较低。2023年《中国高血压防治指南》明确此标准，涵盖多数健康成人。
高血压诊断标准：非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg可诊断高血压。老年人群（≥65岁）血压控制目标可适当放宽至150/90mmHg以内，部分患者可降至140/90mmHg以下，需个体化评估。
低血压范围及影响：收缩压＜90mmHg或舒张压＜60mmHg为低血压。生理性低血压（如年轻女性）通常无明显症状，病理性低血压可能伴随头晕、乏力，需排查甲状腺功能、贫血等病因。
特殊人群血压特点：儿童血压随年龄增长而升高，10岁儿童正常范围约90/60~120/80mmHg；妊娠期女性血压早期降低，中晚期回升，需定期监测；糖尿病患者血压控制目标建议＜130/80mmHg，以降低肾脏并发症风险。
血压波动提示：单次血压升高（如情绪激动后）需排除应激因素，建议多次测量。长期高血压或低血压均需及时就医，明确是否存在原发性疾病或生活方式问题，优先通过低盐饮食、规律运动等非药物方式干预。
