发布于 2026-09-30
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20号来月经,排卵期通常在下次月经来潮前14天左右,若月经周期规律(28~30天),则排卵期约为6号~8号。
月经周期规律(28-30天)
排卵期一般为下次月经前14天左右,即16号来月经则6号~8号排卵。需结合基础体温、排卵试纸或B超监测,更精准定位排卵日。
月经周期不规律(短于28天或长于30天)
若周期短(如25天),排卵期提前至3号~5号;若周期长(如35天),排卵期延迟至11号~13号。需通过基础体温监测或排卵检测工具辅助判断。
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