发布于 2026-09-30
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哈尔滨市第一医院 妇一科
来例假期间可以适量饮用柠檬水，柠檬富含维生素C等营养成分，适量饮用对身体无明显不良影响，但需注意饮用温度和浓度，避免过量或过冷。
经期饮用柠檬水的适宜情况：
经期饮用柠檬水的注意事项：
特殊人群提示：
总结建议：
经期可适量饮用常温、稀释的柠檬水，既能补充营养，又需注意身体反应。若有不适，及时调整或咨询专业医生。
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