发布于 2026-09-16
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肌腱撕裂性拉伤是肌肉或肌腱纤维部分/完全断裂的损伤，常见于运动或过度使用，表现为疼痛、肿胀、活动受限。急性期（48小时内）需制动、冰敷、加压、抬高（RICE原则），恢复期（1-3周）逐步进行康复训练，严重撕裂可能需手术修复。
分类及处理原则
1.轻度拉伤：仅局部纤维损伤，无明显肿胀或活动受限，可通过休息、冷敷、外用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解，1-2周恢复。
2.中度撕裂：肌腱部分断裂，伴明显疼痛和肿胀，需支具固定2-4周，期间进行物理治疗，避免过早负重。
3.重度撕裂：肌腱完全断裂，需手术缝合，术后需6-12周康复，恢复期间需避免剧烈运动。
特殊人群注意事项
预防措施
