正常血压范围是收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg，理想血压为120/80mmHg以下。
1.正常血压标准
血压分为收缩压（高压）和舒张压（低压），正常范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg，理想血压为120/80mmHg以下，正常高值为120~139/80~89mmHg。
2.不同年龄段血压特点
- 成年人：血压随年龄增长呈上升趋势，40岁后收缩压每增加10岁约升高5mmHg。
- 儿童：血压低于成年人，新生儿收缩压60~70mmHg，学龄前儿童90~110/60~75mmHg，需根据年龄绘制生长曲线评估。
3.特殊人群血压标准
- 老年人：收缩压可放宽至150mmHg以下（无并发症者），但舒张压不宜低于60mmHg，避免脑供血不足。
- 妊娠期女性：血压正常范围同普通成年人，但孕中晚期收缩压较孕前降低5~10mmHg，需动态监测。
4.血压波动与健康管理
- 生理波动：晨起血压较高，傍晚略低，情绪激动、运动后血压短暂升高属正常。
- 生活方式影响：低盐饮食、规律运动、控制体重可维持血压稳定，肥胖者收缩压每增加5kg/m2，血压升高5~10mmHg。
5.异常血压提示
- 高血压：未使用降压药时，非同日3次收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。
- 低血压：收缩压<90mmHg或舒张压<60mmHg，可能伴随头晕、乏力，需排查心血管疾病或脱水等原因。
