反酸是指胃内容物反流至食管甚至口腔的现象，通常伴随胸骨后烧灼感或酸味感，多发生在餐后或夜间平卧时。
生理性反酸：常见于健康人群，因进食过快、过量或食用刺激性食物引发，通常短暂且无需特殊治疗，调整饮食后可缓解。
病理性反酸：由胃食管反流病（GERD）、消化性溃疡等疾病导致，症状频繁发作（每周≥2次），可能伴随吞咽困难、慢性咳嗽等，需及时就医。
特殊人群注意事项：
- 孕妇：激素变化和子宫压迫易引发反酸，建议少食多餐，避免高脂、辛辣食物，睡前2小时禁食。
- 老年人：胃肠动力减弱，需控制体重，避免紧身衣物，必要时咨询医生调整用药。
- 儿童：低龄儿童频繁反酸可能影响生长发育，家长应注意喂养姿势，避免睡前大量进食，必要时就医排查先天性食管功能异常。
非药物干预：
- 饮食调整：减少咖啡、巧克力、柑橘类等刺激性食物摄入，增加蛋白质和膳食纤维。
- 生活习惯：餐后保持直立姿势30分钟以上，睡觉时抬高床头15°-20°，避免过度弯腰或负重。
药物治疗：
- H2受体拮抗剂：抑制胃酸分泌，作用持续时间较长，适用于夜间反酸。
- 质子泵抑制剂：强效抑制胃酸，需遵医嘱使用，长期使用需监测。
就医指征：
