发布于 2026-09-16
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上海交通大学医学院附属新华医院 妇科
月经期间可以适量饮用罗汉果水,但需结合个人体质和经期反应调整。
体质虚寒者需谨慎:体质偏寒、经期易腹泻的女性,饮用罗汉果水可能加重经寒症状,建议选择温性饮品。
咽喉不适者可适量:罗汉果含天然甜味成分和维生素C,对经期咽喉干涩有缓解作用,可少量饮用。
特殊人群需注意:孕妇、哺乳期女性及过敏体质者,饮用前应咨询医生,避免因个体差异引发不适。
饮用建议:每次取1/4颗罗汉果干品煮水,每日1~2次即可,避免过量导致肠胃负担。