发布于 2026-09-02
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糖尿病治疗需综合管理，核心是通过饮食控制、规律运动、血糖监测及必要药物，将血糖维持在目标范围（空腹4.4~7.0mmol/L，餐后<10.0mmol/L），以降低并发症风险。
1.2型糖尿病（占比90%以上）
以生活方式干预为基础，如控制总热量、增加膳食纤维摄入、选择低升糖指数食物，每周至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳）。若生活方式干预3个月后血糖仍不达标，需在医生指导下使用口服降糖药或胰岛素。
2.1型糖尿病
依赖胰岛素治疗，需根据血糖监测结果调整剂量，避免低血糖。同时需严格控制饮食，定时定量，避免剧烈运动引发血糖波动。
3.特殊人群（老年、儿童、孕妇）
4.合并并发症患者
5.血糖监测与应急处理
建议每日监测空腹及餐后2小时血糖，记录波动情况。随身携带糖果，出现心慌、出汗等低血糖症状时立即补充糖分。出现高血糖伴随恶心、呕吐等症状，需及时就医。
