发布于 2026-03-31
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肩周炎治疗需结合病程阶段，早期以休息与非甾体抗炎药缓解疼痛，中期配合物理治疗改善活动度，晚期需手术松解粘连。
1.早期（疼痛期）：以休息制动为主，可短期使用非甾体抗炎药缓解疼痛，避免过度活动加重炎症。
2.中期（冻结期）：需结合物理治疗，如超声波、热疗等促进局部血液循环，配合主动与被动关节活动度训练，防止关节僵硬。
3.晚期（恢复期）：重点进行康复锻炼，如钟摆运动、爬墙练习等，逐步恢复肩关节功能，必要时可在医生指导下进行关节松动术。
4.特殊人群注意：老年人需注意预防跌倒，糖尿病患者需严格控制血糖以促进组织修复，孕妇应优先选择物理治疗避免药物影响。
5.预防措施：日常保持正确姿势，避免长期肩部受压，定期进行肩部拉伸运动，减少诱发因素。
