人工全膝关节置换术后康复训练需分阶段进行：术后1~2周以消肿止痛、维持关节活动度为主；3~6周强化肌力与步态训练；6周后逐步恢复日常活动与功能性训练。
1.早期康复（术后1~2周）：
- 佩戴支具保护关节，每日进行10~15分钟膝关节屈伸练习，角度控制在0°~90°。
- 特殊人群如高龄患者需在康复师指导下降低训练强度，避免过度疲劳。
2.中期康复（术后3~6周）：
- 逐步增加膝关节屈伸角度至120°，配合CPM机辅助训练。
- 进行靠墙静蹲、坐姿抬腿等肌力训练，每组15次，每日3组。
- 肥胖患者需控制体重，减轻关节负荷，建议配合低强度有氧运动。
3.后期康复（术后6周~3个月）：
- 练习上下楼梯、步态矫正，使用助行器过渡至独立行走。
- 进行平衡训练与本体感觉恢复，如单腿站立、足跟走等。
- 糖尿病患者需注意伤口愈合情况，严格控制血糖，避免感染风险。
4.长期维护（术后3个月以上）：
- 避免深蹲、跳跃等剧烈运动，选择游泳、骑自行车等低冲击锻炼。
- 老年人需定期复查，调整训练计划，预防关节僵硬与肌肉萎缩。
