发布于 2026-03-31
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人的血压正常范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。
1.理想血压:120~80mmHg及以下,此类人群心血管风险低,建议保持健康生活方式。
2.正常血压高值:120~129/80~84mmHg,关注血压变化,控制体重、限制钠盐摄入。
3.高血压前期:130~139/85~89mmHg,需加强非药物干预,如规律运动、减少酒精摄入。
4.高血压诊断标准:≥140/90mmHg,需及时就医,特殊人群如糖尿病、肾病患者应更严格控制。
特殊人群注意:老年人血压控制可适当放宽至150/90mmHg以下,但需避免过低;孕妇若出现血压≥140/90mmHg,应警惕子痫前期风险;儿童血压需结合年龄、性别参照生长曲线评估。




















