发布于 2026-03-31
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防血栓需结合风险分层干预，高危人群（如术后、长期卧床者）需优先药物预防，中低危人群以生活方式调整为主。
一、高危人群预防
术后患者应尽早下床活动，卧床者需定时翻身、抬高下肢；高风险手术（如骨科大手术）需遵医嘱使用抗凝药物。
二、中低危人群预防
久坐人群每30分钟起身活动，避免久坐不动；长途旅行时穿着医用弹力袜，适当补充水分，避免血液黏稠。
三、特殊人群注意事项
孕妇需在医生指导下进行适度运动，避免长期卧床；老年人群应定期监测凝血功能，避免过量服用阿司匹林等药物。
四、饮食与生活方式
日常饮食减少高油高盐摄入，增加新鲜蔬果、全谷物及富含Omega-3的食物；戒烟限酒，控制体重，避免肥胖引发血栓风险。
五、药物预防原则
需由医生评估血栓风险后开具抗凝药物，如[抗凝药物]，不可自行用药；用药期间注意观察出血倾向，定期复查凝血指标。
