武汉大学人民医院 精神卫生中心
有抑郁症的可能性。建议你要医院及时做个检查,抑郁症在早期治疗效果会比较好,千万不要拖延。治疗上主要是药物治疗搭配心理治疗,建议你在生活中多与别人沟通交流,增加户外活动,尽量的自我调整。不要让自己沉浸在不好的情绪中,可以多参与体育锻炼,转移自己的注意力。另外饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,它们能够营养脑神经,对于辅助改善抑郁症也有帮助。
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