发布于 2026-04-01
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兴安盟人民医院 产科
剖腹产术后1-2天可优先选择西兰花、菠菜等绿叶蔬菜,富含膳食纤维与维生素K,促进肠道蠕动与伤口愈合;术后3-7天可添加南瓜、胡萝卜等根茎类蔬菜,补充β-胡萝卜素与钾元素,缓解术后水肿。特殊人群如糖尿病患者需控制根茎类蔬菜量,肾功能不全者避免高钾蔬菜。建议烹饪方式以蒸、煮为主,每日蔬菜摄入量保持300-500克,搭配优质蛋白与适量水分,促进身体恢复。