发布于 2026-04-01
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急性肩周炎（冻结肩）治疗以非药物干预为主，急性期（1-2周）优先止痛与活动度维持，亚急性期（2-3个月）强化功能锻炼，多数患者3-6个月内可缓解。
一、非药物干预为主
非甾体抗炎药（NSAIDs）可短期缓解疼痛，但需避免长期使用。物理治疗如超声波、热敷（急性期后）、冷敷（急性期）可改善局部循环。
二、分阶段功能锻炼
急性期：轻柔钟摆运动、被动前屈后伸，避免过度牵拉。亚急性期：爬墙、毛巾过肩拉伸，每日3次，每次10-15分钟。
三、特殊人群注意事项
糖尿病患者需更谨慎，避免高糖饮食影响恢复；孕妇慎用NSAIDs，优先物理治疗；老年人应在康复师指导下进行，防止跌倒。
四、药物辅助原则
疼痛剧烈时可短期口服NSAIDs，避免超剂量或长期使用；局部注射糖皮质激素需由专业医师操作，用于药物无效或严重粘连时。
五、康复目标与预后
多数患者通过规范治疗3个月内疼痛缓解，6个月内恢复正常活动。若持续超过6个月未改善，需排查肩袖损伤或神经压迫等病因。
