颈椎病主要表现为颈肩部疼痛、僵硬，伴上肢麻木、头晕、恶心等症状，症状持续时间从数天到数月不等，严重时可影响日常活动。
- 颈型颈椎病：以颈肩部疼痛、僵硬为主，低头或久坐后加重，活动颈部时可能有弹响，早晨起床时症状常更明显，多见于长期伏案工作者。
- 神经根型颈椎病：压迫神经根，导致上肢放射性疼痛、麻木，从颈部沿手臂到手指，咳嗽或打喷嚏时症状加重，常见于长期低头姿势不良人群。
- 脊髓型颈椎病：压迫脊髓，出现手脚无力、行走不稳（如踩棉花感）、精细动作困难（如写字、扣纽扣），严重时可能影响大小便功能，多见于中老年人或颈椎退变严重者。
- 椎动脉型颈椎病：压迫椎动脉，引起头晕、头痛、视物旋转，转头时症状明显，可能伴有恶心、耳鸣，长期低头或突然转头时易诱发。
特殊人群注意事项：中老年人颈椎退变风险高，需避免突然转头；长期伏案工作者应定时活动颈部，每30~45分钟起身活动；孕妇因激素变化和体重增加，颈椎负担加重，需注意坐姿和睡姿，避免长时间低头。
