风湿性骨关节炎治疗需结合非药物干预与药物控制，以缓解疼痛、改善功能并延缓关节退变。
非药物干预：
- 运动康复：低冲击有氧运动（如游泳、骑自行车）可增强关节周围肌肉，改善关节稳定性，建议每周3-5次，每次30分钟左右。
- 体重管理：超重者减轻体重可降低关节负荷，研究显示体重每减轻5%，膝关节压力可减少约20%。
- 物理治疗：热疗、冷疗、超声波等可缓解疼痛，改善局部血液循环，需在专业医师指导下进行。
药物治疗：
- 疼痛管理：非甾体抗炎药（如布洛芬）可短期缓解疼痛，但长期使用需注意胃肠道及肾脏副作用。
- 关节保护：氨基葡萄糖、硫酸软骨素等补充剂可能改善关节软骨代谢，部分研究显示对轻度症状有效。
特殊人群注意事项：
- 老年人：需避免长期使用非甾体抗炎药，优先选择外用药物或物理治疗，同时监测肾功能。
- 孕妇：应避免使用非甾体抗炎药，疼痛管理以物理治疗和安全镇痛方案为主。
- 儿童：类风湿性关节炎需尽早规范治疗，避免关节畸形，治疗方案需严格遵循儿科医师指导。
生活方式调整：
- 避免久坐久站，定时活动关节，使用助行器减轻关节压力。
- 均衡饮食，增加钙、维生素D摄入，预防骨质疏松。
- 控制血糖、血压，减少关节并发症风险。
就医提示：
如出现关节明显肿胀、活动受限、夜间疼痛加重等情况，应及时就医，进行影像学检查和专科评估。
