肩周炎康复治疗以非药物干预为主，结合药物辅助，急性期（疼痛剧烈期）需制动休息，慢性期（疼痛缓解后）应尽早开展功能锻炼，多数患者通过规范治疗可在3~6个月内恢复。
非药物干预
- 物理治疗：急性期冷敷减轻炎症，慢性期热敷促进血液循环，超声波、经皮神经电刺激等理疗可缓解疼痛。
- 运动疗法：疼痛缓解后，进行钟摆运动、爬墙训练、体后拉手等动作，逐步增加肩关节活动范围，避免过度牵拉。
药物治疗
- 非甾体抗炎药：如布洛芬等，短期使用可减轻疼痛和炎症，有胃肠道疾病者慎用。
- 局部封闭：疼痛严重时，可在医生指导下注射糖皮质激素，需控制使用次数避免副作用。
特殊人群注意事项
- 老年人：锻炼时避免过度负重，可在康复师指导下进行低强度训练，预防骨折风险。
- 孕妇：优先采用物理治疗，药物需严格遵医嘱，避免影响胎儿。
- 糖尿病患者：需控制血糖稳定，避免因神经病变加重肩部症状。
生活方式调整
- 避免长期固定姿势，每工作30分钟活动肩部5分钟。
- 睡眠时避免压迫患侧，使用合适高度枕头维持肩部自然曲线。
- 日常注意肩部保暖，避免空调直吹或受凉诱发疼痛。
