小儿消化不良肚子胀气可通过调整饮食、改善喂养方式、适当运动及必要时药物干预缓解，通常1~2周内症状可改善。
- 饮食调整：减少高糖、高脂肪及产气食物（如豆类、洋葱）摄入，增加膳食纤维（如苹果泥、西梅汁）促进肠道蠕动，少量多餐避免暴饮暴食。
- 喂养方式：母乳喂养婴儿需注意含乳姿势，避免吸入空气；配方奶喂养需检查奶嘴孔径，避免流速过快；添加辅食时遵循由稀到稠、单一食材逐步引入原则。
- 腹部护理：顺时针轻柔按摩腹部（每次5~10分钟，每日2~3次），或用温毛巾热敷（注意温度避免烫伤），促进肠道排气。
- 药物干预：如非药物措施无效，可在医生指导下短期使用益生菌（适用于6个月以上婴儿）或西甲硅油（适用于1个月以上婴儿）缓解症状，不建议自行使用成人消化类药物。
- 特殊人群提示：早产儿、过敏体质婴儿需在儿科医生指导下调整饮食；长期胀气伴呕吐、血便、体重不增等症状时，应及时就医排查器质性疾病。
