眼睛下面疼可能由多种原因引起，如用眼过度、外伤、炎症或过敏等。需根据具体伴随症状和诱因判断，及时排查并采取针对性措施。
- 用眼过度或疲劳：长时间使用电子设备、熬夜或睡眠不足会导致眼周肌肉紧张，出现酸痛感。青少年和上班族高发，建议每30分钟休息5分钟，远眺放松，保证7~8小时睡眠。
- 眼部炎症：结膜炎、睑腺炎（麦粒肿）等感染性炎症会引发眼周红肿疼痛，常伴随分泌物增多。儿童因免疫力较弱易受感染，需避免用手揉眼，可用冷敷缓解不适，及时就医遵医嘱治疗。
- 外伤或物理刺激：撞击、揉眼过猛或化妆品刺激可能导致眼周组织损伤或过敏反应。若出现皮肤破损或皮疹，需避免抓挠，轻度外伤可冷敷，严重时及时就诊。
- 鼻窦或邻近组织问题：鼻窦炎、眼眶蜂窝织炎等疾病可能牵涉眼周疼痛，常伴随鼻塞、头痛。需结合全身症状综合判断，避免延误治疗。
若疼痛持续加重或伴随视力下降、恶心呕吐等症状，应尽快前往正规医疗机构眼科或耳鼻喉科检查，明确病因后再进行针对性处理。
