发布于 2026-04-01
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一般人的血压正常范围为收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg。
1. 正常血压
收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg,无高血压或低血压症状,无需特殊干预。
2. 正常高值血压
收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg,需通过健康生活方式(如低盐饮食、规律运动)预防高血压。
3. 高血压
收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg,需就医评估,优先生活方式调整,必要时遵医嘱用药。
4. 特殊人群注意事项
5. 低血压
收缩压<90mmHg或舒张压<60mmHg,可能伴随头晕、乏力,需明确病因(如脱水、药物影响)并调整生活方式。




















