骨刺治疗以非药物干预为核心，若疼痛明显可短期使用非甾体抗炎药，严重压迫神经或影响生活时需手术。
一、保守治疗为主：
- 休息与调整：避免过度负重或反复屈伸关节，肥胖者需减重以减轻关节压力。
- 物理治疗：热疗、超声波、理疗等可缓解疼痛，改善局部血液循环。
- 药物缓解：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），需注意胃黏膜保护。
- 康复锻炼：在医生指导下进行关节周围肌肉力量训练，增强关节稳定性。
二、特殊人群注意：
- 老年人：应避免剧烈运动，选择温和运动如散步、游泳，定期复查骨密度。
- 儿童：罕见，若因外伤或代谢性疾病引起，需及时就医明确病因，优先保守治疗。
- 孕妇：以休息和轻柔按摩为主，药物使用需咨询产科医生，避免影响胎儿。
三、手术治疗指征：
若保守治疗无效，骨刺持续压迫神经、血管或关节活动严重受限，需由骨科医生评估手术可能性。
四、预防措施：
保持健康体重，避免长期不良姿势，适度运动增强关节周围肌肉，预防关节退变。
