发布于 2026-04-01
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中国中医科学院望京医院 儿科
小孩缺锌通常发生在6个月~6岁儿童,表现为食欲减退、生长迟缓、免疫力下降等。诊断需通过血清锌检测(参考值7.6~17.0μmol/L),治疗以饮食补充为主,严重时遵医嘱用药。
饮食干预:5~10岁儿童每日需锌12~15mg,推荐瘦肉、鱼类、坚果等食物。婴幼儿可添加强化锌米粉,避免长期单一饮食。
特殊人群提示:早产儿、低体重儿需提前补充锌剂;长期腹泻患儿应监测锌水平,必要时补充葡萄糖酸锌。
注意事项:避免过量摄入(每日上限15mg),与铁剂间隔2小时服用,以免影响吸收。定期体检可早期发现锌缺乏。