月经末期（月经结束前1-2天至完全干净后1-2天）不建议同房。此时宫颈口未完全闭合，子宫内膜处于修复期，同房易引发感染、经血逆流及盆腔充血等风险。
月经末期同房的风险
- 感染风险增加：经血残留及宫颈口开放，易导致细菌上行感染，引发阴道炎、盆腔炎等疾病。
- 经血逆流与子宫内膜异位症：同房刺激可能导致经血逆流，增加子宫内膜异位症发生风险，影响生育。
- 盆腔充血与不适：性兴奋引发盆腔充血，可能加重经期不适，延长出血时间或增加经量。
特殊人群注意事项
- 经期延长或异常出血者：此类人群宫颈口闭合延迟，感染风险更高，需严格避免经期同房。
- 备孕女性：建议月经完全干净后2-3天再同房，此时子宫内膜修复较好，降低着床异常风险。
- 产后女性：恶露未净时严禁同房，需待恶露完全干净且经医生评估恢复良好后再考虑。
替代方案与护理建议
月经期间建议以休息为主，保持外阴清洁干燥，避免盆浴。若有同房需求，需确保月经完全结束且身体无不适，同房后及时清洁外阴，观察是否出现异常分泌物、腹痛等症状，如有不适立即就医。
