发布于 2026-04-01
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血压正常范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。理想血压为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg。
正常血压:血压值处于90/60mmHg~139/89mmHg区间,心血管风险较低,无需特殊干预,但需保持健康生活方式。
正常高值血压:收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg,需定期监测血压,通过减重、低盐饮食、规律运动等非药物方式控制,延缓进展为高血压。
高血压:收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg,需及时就医,在专业医生指导下评估是否用药,优先通过改善生活方式(如限盐、戒烟酒)控制血压。
特殊人群:老年人血压波动较大,收缩压控制在140~150mmHg即可,避免过度降压导致脑供血不足;妊娠期女性需定期监测血压,警惕子痫前期;糖尿病患者血压控制目标通常为<130/80mmHg,以减少肾脏并发症风险。




















