发布于 2026-04-01
9248次浏览
中国中医科学院西苑医院 血液内科
女性贫血需优先通过均衡饮食改善,重点补充铁、维生素B12和叶酸。动物性食物(红肉、动物肝脏)铁含量高且吸收率好,植物性食物(菠菜、黑木耳)需搭配维生素C提升吸收。特殊人群如孕妇、经期女性应增加含铁食物摄入,避免缺铁性贫血。若饮食调整效果不佳,需就医排查病因,遵循医生建议进行药物治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
儿科
中国中医科学院西苑医院
血液内科
湖南省人民医院
中医儿科