有尿失禁应优先通过生活方式调整、盆底肌训练等非药物干预改善，必要时结合药物或手术治疗。
- 压力性尿失禁：多见于中老年女性及产后女性，因盆底肌松弛或尿道括约肌功能减弱导致。建议进行凯格尔运动（收缩肛门和阴道肌肉，每次持续3-5秒，重复10-15次，每日3组），控制体重，避免长期便秘及重体力劳动。
- 急迫性尿失禁：常由泌尿系统感染、神经病变或膀胱过度活动引起。需就医排查病因，如感染需抗感染治疗，可在医生指导下使用抗胆碱能药物（如托特罗定）或β3受体激动剂（如米拉贝隆）。
- 混合性尿失禁：同时存在压力性和急迫性症状，需综合管理。先通过盆底肌训练、定时排尿、限制咖啡因摄入等改善，症状明显时联合药物治疗。
- 充盈性尿失禁：因膀胱过度充盈导致，常见于前列腺增生、神经源性膀胱患者。需及时处理原发病，必要时采用间歇性导尿或药物（如α受体阻滞剂）改善排尿功能。
特殊人群注意：老年患者需警惕药物副作用，糖尿病患者应严格控制血糖以减少神经损伤风险；产后女性建议产后42天起进行盆底康复评估；儿童尿失禁需排除先天性疾病，优先通过行为训练改善。
