糖尿病早期治疗以生活方式干预为核心，配合必要药物，目标是控制血糖、延缓进展，重点在诊断后3-6个月内启动干预。
1. 生活方式干预
- 饮食：控制总热量，增加全谷物、蔬菜、优质蛋白，减少精制糖和反式脂肪。
- 运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），配合2-3次力量训练。
- 体重管理：超重/肥胖者减重5%-10%可显著改善胰岛素敏感性。
2. 药物干预
- 若生活方式干预3个月后血糖未达标，可考虑二甲双胍等药物，优先用于2型糖尿病早期。
- 特殊人群：老年患者需评估肾功能，避免低血糖风险；孕妇需在医生指导下用药。
3. 血糖监测
- 每周至少监测3天空腹及餐后2小时血糖，记录波动情况，定期复诊调整方案。
4. 并发症预防
- 定期检查眼底、肾功能、足部，控制血压<130/80mmHg，血脂LDL-C<2.6mmol/L。
5. 心理支持
- 保持规律作息，避免焦虑，必要时寻求专业心理干预，维持健康心态。
注：具体方案需由内分泌科医生根据个体情况制定，儿童青少年需严格遵循儿科安全护理原则，避免低龄儿童使用成人药物。
