最近两天胸部外侧疼可能由多种原因引起，需结合具体情况判断，如疼痛性质、伴随症状及诱因。以下分情况说明：
- 肌肉骨骼问题：多因姿势不良、突然运动或过度劳累导致胸壁肌肉拉伤或肋间神经痛，表现为刺痛或酸痛，按压时疼痛加重，休息后可缓解。
- 心肺疾病：若伴随胸闷、呼吸困难、咳嗽或发热，需警惕胸膜炎、肺炎或心脏问题，尤其有基础疾病者应及时就医。
- 消化系统问题：胃食管反流或胆囊炎有时会放射至胸部外侧，可能伴随反酸、恶心或右上腹不适，饮食不当可能诱发。
- 特殊人群注意：孕妇可能因激素变化和子宫压迫出现不适，老年人需关注血压、血糖波动，儿童需排除外伤或感染因素。
建议注意休息，避免剧烈活动，若疼痛持续或加重、出现高危症状，应及时前往医疗机构检查，明确诊断后再对症处理。
