发布于 2026-04-02
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淮安市妇幼保健院 产科
怀孕恶心头晕多因激素变化、血容量增加及代谢需求上升所致,通常在孕早期(6~12周)明显,多数可通过生活方式调整缓解。
特殊人群提示:高龄孕妇(≥35岁)需警惕妊娠高血压风险,头晕伴头痛、视物模糊时应立即就医;有偏头痛病史者发作频率可能增加,建议记录诱因并避免强光刺激。
缓解建议:少量多餐避免空腹,晨起先吃苏打饼干再起床;头晕时立即坐下或躺下,开窗通风;孕期每日补充300mg叶酸,预防巨幼细胞性贫血。
首都医科大学附属复兴医院
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