发布于 2026-04-02
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避免服药避孕可通过选择自然避孕法（如安全期避孕，需结合月经周期规律）、使用屏障避孕（如避孕套，全程正确使用可降低风险）、宫内节育器（适用于长期避孕需求且无禁忌者）或体外射精（需严格控制时机，失败率较高）等方式。
适用于月经周期规律女性，通过推算排卵期（下次月经前14天左右），在排卵期外（前5天、后4天）同房降低受孕可能，但需注意情绪、疾病等会影响周期，可能失效。
避孕套需在同房全程使用，选择合适尺寸（通过测量勃起长度判断），射精后立即取出，避免破裂或滑落，可同时预防性传播疾病，正确使用失败率低于15%。
含铜宫内节育器放置后可长期避孕，有效期5~10年，适合已生育女性，可能出现初期经期延长或腹痛，需由专业医生评估禁忌证（如盆腔炎、子宫畸形）。
需在射精前将阴茎移出阴道，依赖男性自控力，失败率约20%，不建议作为常规方法，易因兴奋度高导致控制失误，建议配合观察分泌物或咨询医生调整方式。
若未采取措施或避孕失败，72小时内可咨询专业机构，选择安全有效的补救方式（药物或手术），需注意药物可能引发恶心、月经紊乱等不良反应，需遵医嘱使用。
