怀孕29周肚子隐隐作痛可能是正常生理反应，也可能提示异常情况，需结合疼痛特点、伴随症状判断。
一、生理性疼痛：多因子宫增大牵拉韧带或假性宫缩引起，疼痛短暂、位置不固定，休息后缓解。
二、异常疼痛：
- 先兆早产：疼痛持续且逐渐规律，伴下坠感、阴道分泌物增多或出血，需立即就医。
- 胎盘异常：如胎盘早剥，疼痛剧烈伴阴道出血，胎动异常，需紧急处理。
- 胃肠道不适：饮食不当或便秘引发，可能伴恶心、腹泻，调整饮食可缓解。
三、应对建议：
- 休息：卧床休息，避免劳累，观察疼痛变化。
- 观察伴随症状：记录疼痛频率、持续时间及是否有出血、胎动异常等。
- 及时就医：若疼痛加重、持续不缓解或出现上述异常症状，立即前往正规医疗机构检查。
四、特殊人群注意：
有高血压、糖尿病等基础疾病者需更密切监测，出现不适尽早就诊。
