发布于 2026-04-02
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中山大学附属第六医院 产科
孕妇初期可以适量吃鸡胗,其富含蛋白质、铁等营养成分,有助于补充孕期所需营养,但需确保彻底煮熟并控制食用量。
鸡胗是鸡的胃脏,含有丰富的蛋白质、维生素B族、铁、锌等营养素。其中,蛋白质有助于胎儿组织发育,铁元素可预防孕期缺铁性贫血,锌元素对胎儿神经系统发育有积极作用。
若孕妇存在消化功能较弱、妊娠剧吐或贫血严重等情况,建议咨询医生后再决定是否食用,或选择其他更易消化的补铁食物,如瘦肉、动物肝脏等。