头被摔了个大包，应立即冷敷（48小时内）并观察症状，若出现持续头痛、呕吐等需就医。
冷敷消肿：48小时内用冰袋或冷毛巾敷15-20分钟，每2-3小时一次，可收缩血管减少出血肿胀。避免直接接触皮肤，可用毛巾包裹。
避免按压：受伤后不要揉搓或按压大包，以防加重皮下出血或损伤。
观察症状：若24小时内大包迅速增大、疼痛加剧或出现头晕、恶心、呕吐，需立即就医检查，排除颅内损伤。
特殊人群：婴幼儿应特别注意，若出现频繁哭闹、嗜睡或拒食，需及时就医；老年人或有高血压、凝血功能障碍者，即使包不大也建议就医评估。
后续护理：48小时后可改为热敷促进吸收，期间避免剧烈运动，保证休息。
