发布于 2026-04-02
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造成营养性贫血的原因主要包括铁、维生素B12、叶酸摄入不足或吸收障碍,以及慢性疾病等因素。
铁摄入不足:婴幼儿辅食添加不及时、青少年快速生长期、育龄女性月经失血过多等情况,若膳食中红肉、动物肝脏等高铁食物不足,易导致铁储备消耗。
吸收障碍或利用不足:慢性腹泻、胃切除术后等影响铁吸收;长期素食者因缺乏肉类来源的“血红素铁”,易出现铁吸收效率降低。
维生素B12缺乏:严格素食者、胃黏膜萎缩导致内因子分泌不足者,会因无法吸收B12而发病,常见于中老年高风险人群。
叶酸摄入不足:长期饮食单一、酗酒者叶酸摄入不足,孕妇及哺乳期女性因需求增加更易得。
特殊人群注意:婴幼儿需及时添加含铁米粉、肉泥;青少年应增加瘦肉摄入;孕妇及哺乳期女性需在医生指导下补充铁剂或叶酸;老年人若出现不明原因贫血,需排查消化性溃疡等慢性失血。



















